جو ہاتھ سے نکل گیا، اسے پکڑنے کی ضد چھوڑ دو۔
تم نے جو نہیں ہوا، اس پر رو دیا… جو ہونا تھا، اس کا حوصلہ نہیں رکھا۔
جو کنٹرول میں نہیں، اسے چھوڑنا ہی اصل طاقت ہے۔
تمہارا دماغ تمہارا دشمن تب بنتا ہے جب تم اسے حد سے زیادہ سننے لگتے ہو۔
سکون چاہیئے تو ہر خیال پر یقین کرنا چھوڑ دو۔
سکون وہاں ہے،
جہاں سوچ ختم ہوتی ہے
جو گزر گیا،
اسے جانے دو۔
زیادہ سوچنے والا،
اکثر کم خوش رہتا ہے۔
خاموش ذہن ہی مضبوط ذہن ہے۔
ہر بات کو دل پر لینا،
خود کو زخمی کرنا ہے۔
تم اپنی سوچوں سے نہیں،
اپنے فیصلوں سے بنتے ہو۔
آج جیو،
کل خود آ جائے گا۔
ذہن کو اتنا مت تھکاؤ،
کہ دل بھی ہار جائے۔
جو تمہارے کنٹرول میں نہیں،
اس پر سوچنا چھوڑ دو۔
overthinking خوشی کا قاتل ہے،
اسے خود سے دور رکھو۔
تم نے سب کچھ سوچ لیا،
اب جینا بھی شروع کرو۔
سکون چاہیے؟
تو ذہن کو خاموش کرنا سیکھو۔
ہر خیال سچ نہیں ہوتا،
کچھ بس تمہاری کمزوری ہوتے ہیں۔
جو ہونا ہے وہ ہو کر رہے گا،
سوچ سوچ کر خود کو بیمار مت کرو۔
زیادہ سوچنے سے مسئلے حل نہیں ہوتے،
صرف دل مزید ٹوٹ جاتا ہے۔
